とよあけマラソンへの道。。

9月16日土曜、スポーツセンターのランニングマシンで5kmほど走りました。
26分20秒でした。
前回、27分50秒だったので、それに比べると
良くはなったね(*^_^*)
と、自分を褒めてみる。
単純に10kmだと、倍で約55分。

でも。。
後半、当然疲れてペースダウンするはずだし、
実際のコースには起伏があるし、
タイムロスを考えると。。
まだまだ、遅いですね。。。。

とよあけマラソンでは10kmの70分制限です。
名古屋シティマラソンは60分！

11月までに、なんとか5kmを25分以内に走破できるように
しないとあかんです。


ち なみにマラトンとは、古代ギリシャのペロポネソス半島の都市です。紀元前490年にアテナイ（アテネ）とペルシアの間でマラトンの戦いが行われました。ア テネはペルシアに勝利し、伝説によれば一人の兵士がマラトンからアテネに戦勝の報告を走って持ち帰り、アテネに着いてた後、息絶えたといわれます。「マラ ソン」の由来として有名な話です。（ウィキペディア（Wikipedia）から一部引用）